.png)
Tuntuuko joskus siltä, että päivät vain lipuvat ohitse, eikä energiaa tahdo riittää mihinkään? 🤔 Yrittäjän arki on täynnä ylä- ja alamäkiä, mutta yksi asia on varmaa: ilman omaa energisyyttä ja elinvoimaisuutta ei synny tuloksia. Jos haluat kasvattaa liiketoimintaasi, kehittää uusia ideoita tai tehdä merkittäviä muutoksia, se kaikki vaatii energiaa. Kun sinä voit hyvin, myös yrityksesi kukoistaa. Aki Hintsa sanoi kirjassaan hyvin: "Menestys on hyvinvoinnin sivutuote." Mutta mistä tämä energia oikein kumpuaa – ja minne se toisinaan katoaa?
Lähdetään yhdessä tutkimusmatkalle kohti parempaa energiaa ja elinvoimaisuutta! 💪
Mistä sinä saat energiaa?
Energiaa tuovat asiat ovat henkilökohtaisia, mutta yksi asia yhdistää meitä kaikkia: ne antavat meille syyn nousta aamulla innolla uuteen päivään. Minulle energiaa tuovat esimerkiksi:
Innostavat ihmiset ympärilläni – Tiedätkö ne tyypit, joiden kanssa ideat lentävät ja nauru raikuu? Heidän seurassaan mahdottomastakin tulee mahdollista.
Liikunta ja harrastukset – Mikään ei selkeytä ajatuksia kuten reipas kävelylenkki tai lempilajin parissa vietetty hetki.
Merkityksellinen yrittäjyys – Kun näen työni vaikuttavan positiivisesti toisten elämään, sydämeni sykkii kiitollisuudesta ja innostuksesta.
Pysähdy hetkeksi miettimään, mistä sinä saat energiaa. Mitkä ovat ne asiat, jotka lataavat sinut täyteen virtaa?
Mikä vie energiaasi?
Vaikka energiaa tuovia asioita on helppo listata, yhtä tärkeää on tunnistaa, mitkä asiat syövät voimavarojasi. Meillä kaikilla on omat "energiavuotomme", ja kun ne tiedostaa, niihin voi alkaa vaikuttaa. Minulle energiasyöppöjä ovat esimerkiksi:
Alaspäin vetävät ihmiset – Negatiivisuus tarttuu, ja se voi nakertaa innostusta nopeammin kuin huomaatkaan.
Yksintekeminen – Yrittäjyys voi olla yksinäistä, mutta yhteisön puute voi myös viedä iloa tekemisestä.
Jatkuva somettaminen – Onko mikään uuvuttavampaa kuin loputon scrollaaminen ilman selkeää päämäärää?
Kun tunnistat energiasyöppösi, voit alkaa tehdä pieniä mutta tärkeitä muutoksia. Onko jokin, minkä voit poistaa, ulkoistaa tai järjestää uudelleen?
Mitä päätöksiä voit tehdä energiasi puolesta?
Meillä jokaisella on mahdollisuus valita, mihin suuntaamme huomiomme ja energiamme. Päätöksillä on valtava voima, kunhan ne tehdään tietoisesti. Tässä muutamia omia päätöksiäni:
Tarvitsen enemmän yrittäjiä ympärilleni! Yhteisössä on voimaa. Kun sparraamme toisiamme, energia kasvaa eksponentiaalisesti.
Ostin kävelymaton toimistolleni! Liike pitää mielen virkeänä myös pitkien työpäivien aikana.
Syön puhtaammin! Hyvä ruoka ei pelkästään maistu hyvältä, vaan myös antaa pitkäkestoista energiaa.
Mitä sinä tarvitset? Mitä päätöksiä voisit tehdä tänään oman hyvinvointisi eteen? ✨
Kiitollisuus – avain energian vapauttamiseen
Usein unohtuu, että kiitollisuus on yksi voimakkaimmista työkaluistamme. Kun kiinnitämme huomiomme siihen, mikä elämässä on hyvin, huomio siirtyy pois haasteista ja murheista.
Kokeile vaikka: listaa kolme asiaa, joista olet tänään kiitollinen. Tässä omani:
Inspiroivat keskustelut kollegoiden kanssa.
Aamun kevyt joogaharjoitus, joka selkeytti ajatukset.
Kahvikupillinen auringonpaisteessa – pieni hetki itselle.
Mistä sinä voit olla kiitollinen juuri nyt? 📝
Kaikki on kiinni valinnoistamme
Elämässä tulee vastaan kuraa ja kakkaa – siitä ei pääse yli eikä ympäri. Mutta mitä me teemme sillä, mitä meille annetaan? Käytämmekö sen kasvualustana vai annammeko sen kaataa meidät maahan? Loppujen lopuksi kyse on omasta valinnastamme.
Mihin päätät tänään keskittyä? Kiitollisuuteen, rakkauteen ja mahdollisuuksiin – vai huoliin ja pelkoihin? Se, mihin käytät energiasi, kasvaa ja vahvistuu. Valitse siis viisaasti. 🌱
Sinä olet elämäsi tärkein projekti. Päätä tänään tehdä edes yksi pieni asia, joka lisää energiaasi ja auttaa sinua voimaan paremmin. Mikä se on?
Kerro kommenteissa – rakennetaan yhdessä energisempää ja elinvoimaisempaa yrittäjämatkaa! 💬✨ Energia on bisneksesi polttoaine.
Muista: Sinä olet sen kaiken arvoinen. ❤️
Terveisin,
Johannes
Comentarios