Miksi arjen huippukuntoa kannattaa kehittää?

Monet maailman huiput ja menestyneimmät yrittäjät kerta toisensa jälkeen ovat kertoneet kuinka rutiinit (varsinkin omat hyvinvointia tukevat) ovat olleet yksi tärkeimmistä avaimista sen oman menestyksen taustalla ja me voimme myös tämän vahvasti allekirjoittaa. Nämä taidot ovat se kivijalka, jotka pitävät homman kasassa. Tai vastaavasti niiden puute tai huonot rutiinit voivat olla se suurin jarru menestyksesi tiellä. Arjen jaksamisesi ja suorituskykysi vaikuttaa siihen saatko asioita eteenpäin hyvällä draivilla vai junnaatko paikallaan väsyneenä päivästä toiseen. Kun voimavarasi pysyvät korkealla, helpommin pystyt ja haluat kulkea kohti tavoitteitasi.

On paljon helpompaa aamuisin tarttua niihin ehkä epämukaviinkin työtehtäviin tai jaksaa niitä illan kotiaskareita kun oma kehon akku ei välkytä punaista jo lounaan aikaan. Suosittelisinkin ajattelemaan, että se aika mitä laitat oman arjen huippukunnon rakentamiseen maksaa itsensä monin verroin takaisin siinä, että olet tuloksekkaampi töissä, saat aikaan enemmän vähemmällä, pystyt olemaan enemmän läsnä rakkaimmillesi, pystyt yksinkertaisesti nauttimaan elmästäsi enemmän.